Pagbibisikleta ng video: umikot sa dilim patungo sa nakakaaliw na musika

Talaan ng mga Nilalaman:

Pagbibisikleta ng video: umikot sa dilim patungo sa nakakaaliw na musika
Pagbibisikleta ng video: umikot sa dilim patungo sa nakakaaliw na musika
Anonim
Imahe
Imahe

Gustung-gusto ko ang pagbibisikleta, nakakainis ako, lalo na kapag nasa labas ako at nagbabalat ng sarili kong bike. Kahit na kailangan naming itabi ang mga bisikleta para sa taglamig, kailangan naming bawasan ang aming pagnanais na sumakay, kaya sinubukan ko na ang pag-ikot at pag-krank noon. Ngayon ay nakibahagi ako sa isang klase na katulad ng nauna, na may pagkakaiba na tinatawag itong video cycling, na talagang isang spinning program na may mga visual na video.

Matatagpuan ang fitness room sa Sugár shopping center sa antas ng sinehan, sa tabi ng dining area. Mula sa labas, dahil sa glass wall, malabo lang nakikita ang mga silhouette ng mga nag-eehersisyo sa gym at ng mga nag-eehersisyo sa treadmill. Sa pagdating, ito ay mataong at dalawang receptionist ang sumalubong sa iyo sa counter nang sabay; pagkatapos ng ilang pagkaantala at paghahanap, nakukuha ko ang aking mga susi.

Sa gym, inaayos ko ang aking bisikleta sa aking taas, na nangangahulugan na ang saddle ay dapat umabot sa aking balakang kapag ako ay nakatayo sa tabi nito, at kung gagawin ko ang aking mga binti habang nakaupo sa spinner, ibig sabihin, umiikot na bisikleta, hindi ito maaaring ganap na mapahaba habang nagbibisikleta. At maaaring magsimula ang klase!

Madilim, tanging mga neon light at video lang ang nakikita habang nagsasanay, habang ang psychedelic, ganap na kakaibang musika ay tumutugtog sa silid. Hindi laging posible na marinig nang mabuti ang boses ng instruktor, kaya pinikit ko ang aking mga tainga. Sa pagtatapos, ilang video ang na-play sa background, kabilang ang isang motivational cyclist o isang naglalakbay na aso. Dumating na ngayon ang limang minuto ng libreng pagsasanay, kapag ang lahat ay makakapag-ikot ayon sa gusto nila, ngunit dapat mayroong kaunting pagtutol sa spinner. At pagkatapos ay tapos na - stretching, relief!

walang pamagat-0202
walang pamagat-0202

Ano ang mahalaga:

Saan? Radius Fitness, XIV. Budapest Örs vezér tér 24. (Sugár business center)

Magkano ang halaga nito?

Ano ang dapat mong dalhin? Inirerekomenda namin ang karaniwang pangunahing kagamitan sa pagsasanay, pati na rin ang makapal na sapatos at guwantes, pati na rin ang tuwalya at tubig.

Pangkat ng edad? 20-35 taon

walang pamagat-0250
walang pamagat-0250

Kung gusto mong malaman kung paano eksaktong nagpunta ang klase at kung anong mga marka ang nakuha ng aming bisitang may-akda para sa ganitong paraan ng paggalaw, mag-click dito, maaari mong basahin ang buong ulat dito.

Hámori Barbara

A Ilipat ito, Blondie! Para sa editor-in-chief ng isang sports blog, naging mahalagang bahagi ng kanyang buhay ang pag-eehersisyo ilang taon na ang nakararaan. Kaya't nagpasya siyang sumubok ng mga bagong sports bawat linggo, kung saan nagsusulat siya ng mga subjective na ulat, na nagbibigay sa mga mambabasa ng pananaw sa mga uri ng mga klase at mga detalye ng mga ito. Mula sa mga panayam sa bituin na inihanda niya, nagiging malinaw kung paano pinapanatili ng mga kilalang tao ang kanilang sarili sa hugis, at ang mga tagapagsanay sa palakasan ay nagsasabi rin sa amin tungkol sa mga detalye ng kanilang sariling mga klase. Ang pangunahing layunin at puwersang nagtutulak ni Barbara Hámori ay hikayatin ang lahat na hindi pa nakakahanap ng sarili nilang isport.

Inirerekumendang: